jueves, 28 de diciembre de 2017

Salud 

Qué es la 'marquinha', la peligrosa moda que amenaza con propagarse por Latinoamérica



A pesar de ser un riesgo para la salud, esta peligrosa tendencia "encanta a los hombres", según su promotora.

Cada mañana, en el barrio de Realengo, en el oeste de Río de Janeiro, una fila de mujeres espera a que Erika Romero les abra las puertas de su terraza, donde se disponen a conseguir la mejor 'marquinha'
Alrededor de 30 mujeres toman el sol durante tres horas al día en la terraza de Romero, casi sin protección para la piel y sin vestir nada más que cinta adhesiva en sus partes íntimas. El objetivo de estas sesiones es conseguir la 'marquinha', es decir, la máxima demarcación posible de las líneas de bronceado.
Erika es la impulsora de esta moda que se ha difundido entre las mujeres brasileñas. En una entrevista con la agencia EFE, Romero dice que la ansiada 'marquinha' con cinta adhesiva simula a la perfección el bikini más diminuto y que "encanta a los hombres".

¿No representa ningún riesgo?

El presidente del XXI Congreso Ibero-latinoamericano de Dermatología y médico dermatólogo Fernando Gatti afirma que el carcinoma, que es el cáncer de piel más frecuente, es "sol-dependiente". Gatti recomienda usar un protector a partir de 30 FPS y no exponer deliberadamente la piel a quemaduras, especialmente a mitad del día.
Sin embargo, para Romero, que no menciona poseer estudios médicos, la prolongada exposición de sus clientas a los rayos ultravioleta no representa ningún riesgo porque "siempre usan protección solar", cuyo nivel de protección es 15 FPS y que se aplican solo una vez bajo el sol "más fuerte de todo Río de Janeiro".

Nuevos problemas de salud

Erika cobra alrededor de 20 dólares por cada una de estas sesiones, gracias a las cuales el verano pasado logró facturar 24.000 dólares y prevé 30.000 dólares para esta temporada. Este preocupante aumento en la demanda del 'servicio' se ve reflejado en su página de Facebook, cuyo número de seguidores se ha duplicado en menos de dos meses, contando ya con casi 60.000 'me gusta'.
Si esta tendencia logra expandirse por el resto de Latinoamérica, esto equivaldría a nuevos problemas para las autoridades de salud de la región, en donde la mortalidad debida al cáncer de piel ha crecido en más de 68 por ciento durante las últimas dos décadas y media.
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en Brasil, comprendiendo el 30 por ciento de todos los tumores malignos registrados en ese país. El Instituto Nacional del Cáncer brasileño estimó que entre el 2016 y el 2017 alrededor de 98.000 mujeres lo contraerán, de las cuales 3.000 sufrirán de melanoma maligno, que es el cáncer de piel más mortal.

martes, 26 de diciembre de 2017




Turismo Capitalino

Bogotá Bike Tour

Duración 6 horas

Descubre la capital de Colombia la mejor manera posible: en una bicicleta. Con más de 300 km de rutas para bicicletas y senderos por toda la ciudad, Bogotá es el lugar ideal para el ciclismo. Explora su sorprendente cultura, la arquitectura y el ambiente…

viernes, 22 de diciembre de 2017


Este año avanzamos mucho en el trabajo, para el 2018 esperamos seguir contando con ustedes y así consolidar de la mano de ustedes todos los sueños y proyectos.



miércoles, 20 de diciembre de 2017

Por accidentalidad vial, solicitan reductores de velocidad en la calle 153, en Bogotá

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El 95% de los fallecidos en accidentes viales en Bogotá son peatones, motociclistas y ciclistas. Fuente: Revista LEA, de la Alcaldía Mayor de Bogotá. 
Pensando en la seguridad de las personas que cruzan permanentemente la calle 153, la Mesa Ambiental de la Quebrada El Cedro gestionó ante la Secretaría Distrital de Movilidad la instalación de unos reductores de velocidad en las intersecciones y en los cruces peatonales, debido a que se han venido presentando múltiples accidentes por exceso de velocidad en la  Avenida La Sirena.
Los vecinos del sector comentan que por la zona transitan muchos niños y adultos mayores por lo que solicitan a la Secretaría de Movilidad que atiendan esta solicitud antes de que ocurra un hecho lamentable.
Joan Álvarez, residente del sector, hemos presenciado muchos accidentes por la falta de reguladores de velocidad, bajan a toda los carros y en este puente – más que todo en el cruce – se han presentado esos accidentes – bajando y subiendo -. Inclusive apenas inauguraron el puente peatonal un carro se volcó y destrozó las barandas. Entonces sí solicitamos la ayuda para que nos colaboren con los reductores de velocidad, que nos hacen mucha falta.
Juana, vecina de la zona, comenta que por la vía transitan muchos niños y ancianos por lo que la Alcaldía debería poner reductores de velocidad.
Entre el 2016 y el 2017, la Administración Distrital ha instalado más de 7 mil dispositivos de tráfico calmado en toda Bogotá. Esperamos que el próximo punto crítico que se atienda sea la calle 153, entre carrera 7 y carrera 9.
Con el fin de mejorar la movilidad en el sector, la Mesa ambiental de la Quebrada El Cedro también solicitó que se realizaran en el lugar campañas de cultura ciudadana para evitar el mal estacionamiento sobre la vía y que, de forma sucesiva, se aplicaran comparendos correctivos.

lunes, 18 de diciembre de 2017





10 ejemplos curiosos de cómo nosotros mismos influimos en nuestro cerebro. 
Por Guru en Octubre del 2017 en Curiosidades 
Aún estamos muy lejos de poder develar todos los misterios del cerebro. En los laboratorios, los investigadores intentan sin descanso comprender el funcionamiento íntimo, los procesos que nos permiten pensar, memorizar y también disfunciones responsables de enfermedades cada vez más comunes.
Pero más allá de lo que la naturaleza determine en cada uno de nosotros, también podemos influir de manera negativa (o positiva) en nuestro cerebro ya sea por medio de hábitos de vida, actitudes o sentimientos.
Es ahí cuando se entremezclan el cerebro con el corazón y casi se hacen uno a la hora de sentir y experimentar emociones.
Vamos a ver cómo podemos influir en nuestro cerebro y qué podemos hacer para mejorar su inmenso potencial.
1) Pensamientos negativos: Si es cierto que nuestros pensamientos modifican nuestro cerebro… y bien, deberíamos prestar atención a lo que pensamos.
Por ejemplo, según pensemos en cosas positivas o negativas o que sintamos emociones agradables o desagradables, activaremos diferentes sectores de nuestro cerebro.
Y cuanto más activemos estas partes del cerebro, más vamos a desarrollarlas y en consecuencia, más vamos promover la capacidad para pensar en esas cosas y sentir las emociones asociadas a eso.
El neuropsicólogo Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin-Madison, demostró que nuestra tendencia a ser optimistas, seguros de nosotros mismos y felices o bien pesimistas, tristes e intranquilos está ligada a la parte del cerebro que activemos con mayor frecuencia.
Las personas que activas mayormente la parte derecha de la corteza prefrontal controlan menos sus emociones y tienden a ser más tristes, más pesimistas y desconfiados, pero por el contrario, quienes activan el lado izquierdo son más optimistas y tienen más confianza en sí mismos.
¿Cómo liberar a nuestro cerebro de estos pensamientos negativos?
- Piensa en cosas nuevas.
- Escribe tus pensamientos negativos en un papel y luego, tíralo.
- Escribe una lista de todo lo que te alegra y te gusta. ¡Esto aumenta la serotonina en un 25%!
- Antes de dormir, piensa en 4 cosas buenas que pueden pasar mañana.
- Por la mañana, toma dos minutos para pensar en una emoción positiva que sientes vas a vivir ese día e imagina el desarrollo de la jornada influenciada por esa emoción positiva.
- Cuando surja un sentimiento negativo, pensar: “¿Qué me gustaría que ocurriera en lugar de eso?” e imaginar un nuevo escenario para esa situación.

sábado, 16 de diciembre de 2017

Literatura

Pequeña y grande Ada Lovelace


viernes, 15 de diciembre de 2017



Medio ambiente

Bogotá avanza hacia la sostenibilidad ambiental y protección de la biodiversidad, como principio la protección de las fuentes de agua que abastecen la ciudad, incluyendo los tres páramos que la rodean, los ríos y quebradas que atraviesan el perímetro urbano, los 14 humedales preservados y la recuperación del río Bogotá.
Encuentre la siguiente información en esta sección:

Desarrollo urbano y protección del agua

Bogotá avanza hacia un ordenamiento territorial alrededor del agua para construir un modelo de hábitat sostenible que le haga frente al cambio climático. Para lograrlo, se gestionan diferentes estrategias de revitalización y protección del recurso hídrico.
  • Protección de Páramos

Más de 600 mil hectáreas del corredor de los páramos Chingaza, Sumapaz y Guerrero garantizan el suministro de agua a más de 10 millones de personas de la ciudad y de municipios aledaños. La protección del corredorque alberga 1.699 especies de plantas y 487 vertebrados, está a cargo de la Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá (EAAB) y de Conservación Internacional.
  • Recuperación de los ríos, quebradas y humedales

A través de la Gestión Ambiental del Sistema Hídrico, la ciudad gestiona la recuperación y conservación de sus recursos hídricos (humedales, ríos, quebradas, canales de cuencas y el río Bogotá).
  • Tratamiento de aguas residuales

La Planta de Tratamiento de Aguas Residuales (PTAR) trata aguas residuales producidas por aproximadamente dos millones de personas. De esta manera, las aguas de la planta que se vierten al río Bogotá ayudan a su saneamiento.
  • Saneamiento del río Bogotá

La recuperación del río Bogotá es un proyecto de largo plazo que consta de tres etapas:
  • Para el 2025: Lograr una fuente de agua disponible para el riego de cultivos presentes en la Sabana de Bogotá.
  • Para el 2050: “alcanzar un ambiente acuático relativamente estable, para que se inicie el proceso de restauración ecológica y recuperación de la vida acuática en el río”[2].

Espacios Naturales

Bogotá cuenta con espacios naturales en la zona urbana, en zonas rurales y alrededores, que son fundamentales para la sostenibilidad ambiental y la mitigación de los efectos del cambio climático.
  • Humedales

Diesiseis humedales en distintos puntos de la ciudad  suman 674.09 hectáreas. Estos espacios naturales acogen importantes cuerpos de agua y hacen parte del sistema de aguas protegidas de la ciudad por regular el ciclo del agua, mejorar la calidad del aire, ser espacios de conservación de biodiversidad y generar conocimiento e investigación. Son más de 150 especies de aves en los humedales (200 en Bogotá) las que habitan estos ecosistemas.
  • Parques

Parques urbanos: Son 5.041 parques los que abarcan las 20 localidades de Bogotá, entre los que se encuentran: un parque regional, 14 escenarios deportivos, 33 metropolitanos, 78 zonales, 3314 vecinales y 1601 de pequeña extensión.
Parques naturales: El Parque Natural Nacional Chingaza (que acoge el páramo del mismo nombre), el Parque Ecológico de Montaña Entre Nubes y el Parque Natural Chicaque, encierran una amplia diversidad de especies animales y vegetales y de recursos hídricos.
  • Jardín Botánico José Celestino Mutis

El Jardín Botánico es un área natural de 19 hectáreas en la que habitan más de 18.200 especies de plantas típicas de Colombia y en el que se pueden experimentar diferentes tipos de ecosistemas. Su misión es contribuir a “la conservación de la flora del Distrito Capital, a la sostenibilidad ambiental de su territorio y al aprovechamiento de su patrimonio genético, a través de la investigación científica, la transferencia tecnológica y la educación ambiental”.

Soluciones sostenibles de movilidad

Alberto Sierra, 2012

miércoles, 13 de diciembre de 2017

Cultura 

¿A dónde van las maquetas después de la entrega?




¿A dónde creen que van estos niños corriendo con la maqueta? A primera vista, es surreal esta imagen; el objeto parece un fotomontaje allí, pero es real. La maqueta va rumbo a una nueva vida, a ser una casa voladora o un barco balsa… el juguete favorito en la mejor de sus suertes.
Por otros lares, una de las crudas imágenes que se me han quedado grabadas de la facultad de arquitectura es aquella donde, a fin de ciclo, el patio se convertía en un cementerio de maquetas. Muchos, o la mayoría, llegaban a las justas con vida a su entrega y luego de eso se desvinculaban, y naturalmente, la maqueta pasaba al olvido. Y su destino es diverso: podía ser arrojada desde un piso alto hacia ese patio, podía ser despojada de ciertos elementos de interés para los amigos de lo ajeno, o finalmente, terminaba destruida en la basura con el resto.
© Marleni Primavera / Edición: D
© Marleni Primavera / Edición: D
Un momento… ¿en la basura? Nunca he entendido esa parte. Tanto esfuerzo no puede terminar así. Quizás no todos se las pueden llevar de vuelta y hacer un museito de ellas en casa, pero sí hay otras formas. Porque claro, se puede pensar, ya ¿para qué la necesito si ya cumplió su función para la entrega? ¿de veras ya cumplió su misión? No nos limitemos. Una maqueta ha sido hecha con tanto esmero, pasión, sabiduría, arte -dinero, lágrimas, kilos de más- y hasta amor por tantas horas de entrega, que puede cobrar nuevas vidas. Estos pequeños y enigmáticos mundos de cartón pueden ser transformados en lo que la imaginación quiera y a la vez pueden transformar la vida de otros.
© Enrique Llatas / Edición: D
© Enrique Llatas / Edición: D
Fundación Marte responde a la pregunta que titula este artículo llevando a la práctica esta reflexión, recolectando maquetas de fin de ciclo para que los niños puedan reutilizarlas como se les ocurra dándoles un nuevo ciclo de vida, continuando así el ciclo de aprendizaje. Conversamos con Enrique Llatas, representante de este proyecto social, sobre lo importante que son los trabajos con Sistemas Colaborativos, pues trabaja con diferentes fórmulas de estrategias de diseño que le permiten no solo dedicarse a la arquitectura, sino también, al diseño industrial, la educación y la sostenibilidad social. A continuación, nos cuenta adónde van con todo este movimiento:

FUNDACIÓN MARTE: maquetas post-entrega

Para nuestra profesión es muy importante reforzar la idea de que la unión y el trabajo en equipo hacen el futuro.
En el año 2015, cuando retomé mi labor como docente en el Perú, me di cuenta de la gran cantidad de maquetas que se desechaban después de haber cumplido su labor como aprendizaje académico y esto generó un gran impacto en mí. Ese mismo año, junto a un grupo de estudiantes y voluntarios, comenzamos este camino social.

1_Navidad en Villa María del Triunfo 2015 

La primera donación fue de aproximadamente 30 maquetas a un asentamiento humano ubicado en el distrito de Villa María del triunfo en Lima.  Celebramos una campaña navideña entre panetones y chocolatadas, pero la gran sorpresa fue ver a más de 70 niños. En ese momento decidimos realizar concursos, que consistían en juegos y sorteos, para entregar las maquetas.
© Yamil Alvarez
© Yamil Alvarez
© Yamil Alvarez / Edición: D
© Yamil Alvarez / Edición: D
© Yamil Alvarez / Edición: D
© Yamil Alvarez / Edición: D
Apreciar a los niños con tanta alegría y ganas de tener una maqueta fue un punto de inflexión para nosotros, ya que nos dinos cuenta de la capacidad que tienen para poder imaginar y transformar estos modelos en diferentes juegos, como una pista de carrera, casitas para muñecas o castillos para sus héroes.
© Yamil Alvarez / Edición: D
© Yamil Alvarez / Edición: D

2_Refugios para el día de la cultura afroperuana 2016

Al año siguiente, como trabajo académico en un taller de arquitectura, se realizó un proyecto de refugios de cartón, los cuales fueron donados para el evento que celebraría el día de la cultura afro-peruana. En este evento, ya con la experiencia del 2015, decidimos realizar una interacción con los niños y adolescentes del evento, llevando estos refugios en piezas sueltas para que junto con ellos empezar a armar las más de 100 piezas que contenían los refugios, puesto que a los niños les gusta mucho descubrir como varias piezas pueden crear, en sus palabras, “casas de rompecabezas”.
© Elías Díaz
© Elías Díaz
© Elías Díaz / Edición: D
© Elías Díaz / Edición: D

3_Navidad para niños con autismo 2016

El ultimo evento en el que participamos hasta el momento, fue la navidad del 2016 para niños con autismo, que fue organizado por la ONG Comunidad Latinoamericana del espectro Autismo. Logramos entregar 50 maquetas, que fueron donadas por los estudiantes de las diferentes universidades de Lima. Los niños se iban acercando poco a poco, observando las maquetas para luego empezar a tener un encuentro lúdico con estas, desarmándolas y volviéndolas armar de distinta forma, utilizando los monigotes como pequeños muñequitos. Al concluir el evento los niños, junto a sus padres, se llevaban las maquetas que deseaban tener en casa. Fue una gran experiencia ver la conexión entre los niños y las distintas maquetas.
© Enrique Llatas
© Enrique Llatas
© Enrique Llatas
© Enrique Llatas
© Enrique Llatas
© Enrique Llatas

Marte, un nuevo inicio

Tenemos la esperanza como seres humanos de que pronto iremos a Marte, y será un nuevo inicio, como nuestra fundación.
Toda esta linda experiencia nos animó a crear, lo que ahora es, Fundación Marte, que nace desde nuestra oficina de arquitectura LLATAS, como proyecto sin fines de lucro. Este año estamos trabajando para poder llegar a más de 1000 niños en dos eventos diferentes. Uno de ellos está organizado por la ONG Native of Perú en Huaral, y el segundo por la ONG Ccapac en el AAHH Micaela Bastidas en Lima.
© Enrique Llatas / Edición: D
© Enrique Llatas / Edición: D
Este proyecto tiene un fin social de donación, de sostenibilidad y reciclaje para darles una segunda vida a las maquetas, y finalmente un fin educativo, que permita una interacción de aprendizaje, entre los niños. La fórmula es simple, conseguir las maquetas, contactar a las comunidades u organizaciones, entregarles a los niños todas las donaciones y listo.
© Enrique Llatas / Edición: D
© Enrique Llatas / Edición: D
Estamos muy agradecidos por todo el apoyo y las donaciones de maquetas que estamos recibiendo por diferentes universidades, estudiantes voluntarios, arquitectos y diseñadores en general, que se han puesto en contacto con nosotros para donar maquetas.
Cuando empecé este proyecto, no sabía el impacto que iba a tener con respecto a los niños, ni en el generoso aporte que tuvieron los estudiantes que llegaron a donar sus maquetas. Fundación Marte tiene como misión poder crear un impacto entre las personas que fabrican una maqueta para poder generar conciencia.
En el futuro, esperamos que los miles de maquetas que se generan en las universidades, institutos, escuelas y oficinas de diseño para el aprendizaje académico y profesional, puedan tener una nueva vida. Si trabajamos todos en equipo, lo lograremos.
La unión hace al futuro.
Organización: Fundación MartePresidente de la Fundación: Enrique LlatasMarketing y difusión: Ximena GarcésLogística y planeamiento: María Claudia LeónEventos de donación: Navidad 2015 en Villa María del triunfo, Refugios para el día de la cultura afroperuana 2016, Navidad para niños con autismo 2016Voluntarios: María del Pilar Caldas, Luciana Tenorio, Withney Pinedo, Adriana Salas, Karla Alvarado, Andrea Olivares, Jimena Maldonado, Raúl Navas, Sofía Huarac, Tito La Hoz, Erick Ñiquen, Franccesca Canturini, Keila Elizabeth, Luis Conislla, Marcelo Yman, Nathalie Luna, Lesly Melo, Miluska Cavalier, Elias Díaz, Gabriel EscobalFotografía: Yamil Alvarez, Enrique Llatas, Elías Díaz, Adriana SalasAgradecimientos: LLATAS, CEDET, UPC, CLEA Perú, TUPAC, CCAPAC, NATIVE OF PERU, BUDES
En épocas de consumismo, donde se compran tantas cosas sin realmente necesitarlas y se desechan otras pudiendo reutilizarlas, urge tomar conciencia sobre la sostenibilidad. Los estudiantes de arquitectura, creadores de estas maquetas, todas grandes obras, pueden no sólo aprender en aulas, sino también transmitir esas pequeñas escalas a la escala real o mejor aún a una escala mucho más macro, fuera de nuestro alcance material, pues la imaginación de los niños no tiene límites. Ahora que es fin de ciclo, se viene navidad… dona tu maqueta.
© Yamil Alvarez / Edición: D
© Yamil Alvarez / Edición: D

#DíaMundialDelasArte

  Celebramos el Día Mundial de las Artes: Un llamado a la creatividad, la diversidad y la paz Bogotá, 15 de abril de 2024 - El mundo se une...